O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida que ajuda a avaliar se uma pessoa está no peso ideal para a sua altura. O IMC é calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em m). Por exemplo, se uma criança pesa 25 kg e mede 1,20 m, o seu IMC é:
IMC = 25 / (1,20 x 1,20)
IMC = 25 / 1,44
IMC = 17,36 kg/m2
O IMC de criança é diferente do IMC de adulto, pois leva em conta a idade e o sexo da criança. Isso porque as crianças crescem e ganham peso de forma diferente ao longo do seu desenvolvimento. Por isso, não se pode usar a mesma tabela de IMC para todas as idades.
Para saber se o IMC de criança está adequado, é preciso comparar o resultado com uma tabela que mostra os valores de referência para cada idade e sexo. Essa tabela pode ser encontrada no site do Ministério da Saúde ou em sites especializados em saúde infantil. Veja um exemplo de tabela para meninos de 5 a 19 anos:
| Idade | IMC abaixo do normal | IMC normal | IMC acima do normal | IMC muito acima do normal |
| 5 anos | < 13,9 | 13,9 – 17 | 17 – 19,3 | > 19,3 |
| 6 anos | < 14 | 14 – 17,5 | 17,5 – 20 | > 20 |
| 7 anos | < 14,2 | 14,2 – 18,1 | 18,1 – 20,9 | > 20,9 |
| 8 anos | < 14,4 | 14,4 – 18,8 | 18,8 – 22 | > 22 |
| 9 anos | < 14,7 | 14,7 – 19,6 | 19,6 – 23,2 | > 23,2 |
| 10 anos | < 15,1 | 15,1 – 20.5 | 20.5 – 24.5 | > 24.5 |
| 11 anos | < 15.6 | 15.6 – 21.6 | 21.6 – 26 | > 26 |
| 12 anos | < 16.2 | 16.2 – 22.8 | 22.8 – 27.6 | > 27.6 |
| 13 anos | < 16.9 | 16.9 – 24.1 | 24.1 – 29.3 | > 29.3 |
| 14 anos | < 17.7 | 17.7 – 25.4 | 25.4 – 30.9 | > 30.9 |
| 15 anos | < 18.5 | 18.5 – 26.7 | 26.7 – 32.4 | > 32.4 |
| 16 anos | < 19 | 19.3 – 27.9 | 27.9 – 33.8 | > 33.8 |
| 17 anos | < 20 | 20 – 28.9 | 28.9 – 35 | > 35 |
| 18 anos | < 20.6 | 20.6 – 29.7 | 29.7 – 35.9 | > 35.9 |
| 19 anos | < 21 | 21 – 30.3 | 30.3 – 36.6 | > 36 |
Segundo essa tabela, se um menino de 10 anos tem um IMC de 17,36 kg/m2 (como no exemplo anterior), ele está dentro do peso normal para a sua idade e sexo.
O IMC de criança é importante para identificar possíveis casos de desnutrição ou obesidade infantil, que podem trazer problemas de saúde como anemia, baixa imunidade, diabetes, hipertensão e colesterol alto. Além disso, o IMC de criança também pode ajudar a monitorar o crescimento e o desenvolvimento da criança.
No entanto, o IMC de criança não é o único indicador de saúde infantil e deve ser usado com cautela e orientação profissional. Isso porque o IMC não leva em conta outros fatores como a composição corporal (massa muscular e gordura), a genética e o estágio de maturação da criança.
Por isso, é recomendado que o IMC de criança seja avaliado junto com outros exames e medidas antropométricas (como circunferência da cintura e dobra cutânea), além da observação dos hábitos alimentares e da atividade física da criança.
Como calcular o IMC de criança com uma calculadora
Uma forma prática e rápida de calcular o IMC de criança é usando uma calculadora online que já faz a comparação com os valores de referência para cada idade e sexo. Essas calculadoras podem ser encontradas em sites confiáveis.
Para usar a imc calculadora infantil, basta inserir os dados da criança (peso em kg, altura em m e sexo) e clicar em “Calcular”. A calculadora irá mostrar o resultado do IMC e a classificação correspondente (abaixo do normal, normal ou acima do normal). Além disso, a calculadora também indica qual deve ser o peso ideal da criança e quantas calorias ela deve consumir por dia para alcançar esse peso.
A calculadora do IMC infantil pode ser usada por pais ou responsáveis que querem acompanhar o peso e a altura da criança em casa. No entanto, é importante lembrar que essa ferramenta não substitui a avaliação médica ou nutricional e que qualquer dúvida ou alteração no resultado deve ser comunicada ao pediatra ou ao nutricionista da criança.